Gymnastique malvilloise


L’association de gymnastique féminine et masculine propose des cours de gym tonique, gym douce, étirements et step.


NOUVEAU COURS DE STRETCHING LE JEUDI DE 20 à 21 H.
L’étirement ou le stretching est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique . Cette discipline est ouverte aux hommes et femmes, tout âge confondu. Cela permet de se détendre, de travailler en profondeur. Les cours sont variés et sont différenciés avec des engins comme le ballon, l’élastique, le gymball, les balles à picots pour se masser et aller dans une détente que l’on appréciera après une journée.

Horaires

  • GYM. Tonique :
    Lundi 14H00-15H00
    Mercredi 18H15-19H15
    Mercredi 19H15-20H15
  • GYM. Douce : Lundi 15H00-16H00
  • Étirements : Mercredi 9H30-10H30
  • Enfants 3/6ans : Mercredi 10H45-11H45
  • stretching :
    Mercredi 9h30-10h30
    Jeudi 20h-21h NOUVEAU
  • Step : Jeudi 19H-20H

Conditions d’inscription

Les inscriptions auront lieu lors du Forum associatif qui aura lieu le samedi 8 septembre, 9H30 à 16H30, salle Athéna du Complexe Sportif.
Aucune inscription ne sera prise sans certificat médical (celui-ci devra préciser le type de gymnastique pratiqué).


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Infos pratiques


Renseignements :
Mariam Chemaa
06 59 26 23 77
Email